【関東】ゼミ合宿に取り入れるなら絶対スポーツ!
【関東】ゼミ合宿に取り入れるなら絶対スポーツ!
ゼミ合宿は、勉強と遊びのバランスが大切!
本来の目的が「勉強」であっても、多くのゼミ合宿はレクリエーション」の時間をとる事が「多いようです。
レクリエーションにもいろいろありますが、特におすすめしたいのはスポーツ!
関東近郊でも、大きな「グラウンド」や「体育館」など、充実したスポーツ設備を備えたホテル等の宿泊施設がたくさんあります。
さらに「温泉」まである、まるでリゾートのような施設も!
屋外なら
●サッカー
●野球
●キックベース
日差しがつらい季節であれば、屋内で
●バドミントン
●バレーボール、
●バスケットボール
など、選択肢はさまざま!
ゼミ合宿でのスポーツの効果やお勧めの楽しみ方など、ここからその理由をご紹介していきます!

1:ストレス解消になる!

ゼミ合宿の講義などで、ずっと座りっぱなしで同じ姿勢でいると体が凝り固まった状態となります。
すると、血流が悪くなりどんどん「ストレス」と「疲労」がたまっていきます。
スポーツによって適度に体を動かす事で、固まった体をほぐし、血の巡りをよくすることで肉体的にも精神的にも「疲労感」を軽減することができます!

2:睡眠の質が変わる!

日光を浴びて外でスポーツをすると、寝つきがよくなり、睡眠の質も上がります。
記憶は寝ている間に定着するといわれていますので、その日に勉強したことが記憶に刻まれやすくなりますし、しっかりと睡眠をとる事で脳もリフレッシュして、翌日もすっきりとした状態で、勉強にも取り組むことができます。

3:ルール次第で色々な楽しみ方ができる!

例えば、テニスでは未経験者は「自陣の範囲を半分にする」というように、「ハンデ」やオリジナルの「ゼミルール」を設ける事で、新たな楽しみ方ができます。
「ゼミルール」とは名前の通り「ゼミ内」だけの超ローカルルール。
例えば、バドミントンなら、お題を決めて「打ち返すまでに答える」、という要素を取り入れると盛り上がりますよ!
お題は答えの無い事でもOK。「実在しない芸能人の名前」なども、やってみると意外と面白いですよ!
工夫次第で、誰でも楽しむことができるので、想像力も鍛えられるかも?
普段は、きっかけや機会があまり無く、本当はスポーツをしたいけど、出来ていないという人は意外と多いですよ。
幹事さんがスポーツの時間を企画してくれると、きっと喜んでくれる人は沢山います1
楽しくリフレッシュ出来て、勉強の効率までアップする♪
ゼミ合宿での理想的なレクリエーションはスポーツで決まりですね!
ここまで考えてくれている幹事さんなら、ゼミ内での評価もどんどん上がる!というお約束はできませんが、幹事さんはぜひ一度スポーツを、ゼミ合宿に取り入れてみてください!

関連コラム

「社員旅行でどこに行ったらいいのか、目的地が決められない」 友人と行く旅行と社員旅行は別物。 旅行好きの方でも、団体向けに旅行プランを寝るのは難しいものです。 この記事では、 ・関東+福島県の都県別のおすすめスポット数カ … 続きを読む

「社員旅行の幹事を任されたけど、何をすべきかわからず不安…」 特にはじめてだとやることがお多すぎて、なかなかスムーズに進められないものです。 この記事では ・段階別に、社員旅行の幹事がすべきこと ・社員旅行の典型的な失敗 … 続きを読む

社員旅行の幹事は、企画立案やスケジュールの段取りを考える大変な仕事。 中でも当日地味に悩むのが、場面ごとの挨拶です。 この記事では、挨拶に入れるべき要素や順番、挨拶の具体的な例文をご紹介します。 人前での挨拶に苦手意識が … 続きを読む

おすすめのコラム

【関東】団体旅行でグルメを楽しむための方法

関東エリア(茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川)を出発地点とする団体旅行で、「グルメ」をたのしむための方法をカンタンにまとめました。 旅の大きな魅力のひとつが「食」です。 下調べと希望調査で、ぜひ食事も楽しめる旅 … 続きを読む

【関東】団体旅行では事前の「見積もり」が大切

関東エリア(茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川)を出発地点とする団体旅行では、目的地によっては旅費が高額になるため事前見積りなどが幹事さんのシゴトになります。 ■団体旅行の悩み  ●「初めて幹事を任されたがどうし … 続きを読む

関東で「スポーツ合宿」する時に幹事が気をつける注意点_団体予約

関東でスポーツ合宿する時って、まずは何から始めればいいか悩みますよね? 特に、幹事の方は様々な項目をクリアしつつ、参加者の要望などもまとめながら決めていかなければなりません。 特に、幹事さんに責任やクレームが集中しないよ … 続きを読む

事前準備がすべて 合宿宿泊施設を決める際に幹事がおさえておくべき5つのこと

合宿は事前の計画と準備次第で、目的の達成度が全く変わります。 サークルや新人研修合宿の予定が立った時点で、検討するべき5つのポイントを紹介します。 (1)目的 合宿を実施する目的を明確にしましょう。 サッカーや野球、テニ … 続きを読む

Top